МОББИНГУ НЕТ

Как помочь человеку с депрессией

7.2.2022

Я счастлива представить вам книгу друга и консультанта нашего сайта mobbingu.net, сертифицированного психотерапевта из Риги Тараса Иващенко и его коллеги, сертифицированного психолога Наталии Морозовой "Девочка-хамелеон. Жизнь с психическим заболеванием, а также история излечения". Книга в бумажной версии была издана на латышском языке в издательстве "ZvaigzneABC" и получила хорошие отзывы специалистов и читателей. И вот теперь книга стала доступна на русском языке на ЛитРесе.

Уникальность этого беллетризованного пособия по психологии состоит в том, что повествование в ней ведется от лица молодой девушки с тяжелейшей депрессией, которая была усугублена комплексом вины и склонностью к суициду после изнасилования. Исповедь героини книги Киры носит собирательный характер. Врач психотерапевт Тарас Иващенко и психолог Наталия Морозова обобщили свой многолетний опыт общения с теми, кого поразил этот тяжелый недуг - депрессия.
И мы имеем возможность глазами Киры увидеть, как происходит постепенное разрушение личности, погрузиться вместе с ней в ее пугающую повседневность, в ее страшные мысли. Эта книга будет полезна не только профессионалам, но и людям, чьи близкие и друзья находятся в сейчас в депрессии. Очень часто мы не придаем значение угнетенному состоянию своих родных и друзей. Нам кажется, что они слишком близко к сердцу принимают свои временные трудности. Мы склонны не допускать даже мысли о том, что у нашего родного человека может развиваться психическое заболевание. Мы отмахиваемся от их жалоб, рекомендуем им сходить в бассейн или в кино, как-то "развеяться". Но мало кто знает, что эти советы не помогут при затяжной депрессии! Иногда мы склонны обвинять наших детей, что они ленивы, что у них все валится из рук, не придавая значения тем "звоночкам", по которым можно распознать психическое заболевание. Мои ученики иногда мне признаются в том, что находятся в угнетенном состоянии и не могут заставить себя нормально учиться, читать книги, смотреть кино. Бывает, что они признаются в том, что у них возникают мысли о суициде... Когда же я пытаюсь порекомендовать родителям обратиться к специалистам, чтобы помочь своему ребенку, некоторые родители отмахиваются со словами:"Я в ее возрасте тоже была депрессивной. Нам мозгоправы не нужны".

К сожалению, родители не могут распознать депрессию у своего ребенка. Они принимают его девиантное поведение за негативные проявления "переходного возраста". Между тем, депрессия, как злая сила из фильмов фэнтези, подчиняет своей воле сознание наших близких и склоняет их к ужасным поступкам, угрожающим их здоровью и жизни. А мы продолжаем не замечать, в каком Аду они живут. И их Ад существует параллельно с нашей благополучной жизнью, в которой, казалось бы, есть всё, чтобы радоваться...

Книга Тараса Иващенко и Наталии Морозовой поможет понять состояние, в котором находится человек в депрессии. Это тяжелая книга, но каждая ее страница озарена лучами надежды - врач и психолог дают свой комментарий к переживаниям Киры, к ее внутреннему монологу, помогая читателям ориентироваться в ее состояниях. И эти профессиональные комментарии и рекомендации помогают героине и читателям найти путь к выздоровлению и к психическому здоровью. Только длительная работа со специалистом помогает людям с тяжелой депрессией вернуться к обычной жизни и начать воспринимать жизнь во всем ее счастливом многообразии состояний души и тела.

Практическая значимость книги состоит не только в комментариях специалистов, создающих атмосферу собеседования читателя с врачом и психологом, но и в списке полезных ссылок на центры помощи, на книги и фильмы, рассказывающие о жизни людей на грани нервного срыва.

Книга будет интересна и тем, кто хочет разобраться в себе самостоятельно или уже проходит терапию, а также друзьям и родственникам тех, кто борется за обретение душевного равновесия. Книга имеет возрастные ограничения 18+ и не рекомендуется тем, кто находится в состоянии тяжелой депрессии.

Из отзывов на ЛитРес: "Во время чтения книги, можно проживать вместе с главной героиней её травмы, а также анализировать свои психологические травмы, которых у каждого немало наверняка. Книга помогает также учиться осознавать и управлять своими эмоциями. В какой-то момент прочтения, где-то в середине книги, я чувствовала подавленность. Но у меня действительно получилось прожить свои психологические травмы, сейчас я даже чувствую себя легко, чувствую психологическое взросление. Советую прочитать тем, у кого было нелегкое детство".

Я поздравляю Тараса и Наталию с этой жизненно важной и полезной книгой!

Надо помнить, что люди с ментальными проблемами часто становятся жертвами травли или ее инициаторами. Для того, чтобы понять причины поведениялюдей с депрессией и помочь своим друзьям и родственникам принять себя, я рекомендую прочитать книгу "Девочка-хамелеон".

Книгу можно приобрести здесь:Девочка-хамелеон

Другие статьи
Конрад Лоренц. Агрессия
Ученый проводит очень интересные аналогии между поведением различных видов позвоночных и поведением Homo sapiens, именно поэтому книга была опубликована в серии «Библиотека зарубежной психологии». Утверждая, что агрессивность является врожденным, инстинктивно обусловленным свойством всех высших животных и доказывая это на множестве убедительных примеров, автор приходит к выводу: «Есть веские основания считать внутривидовую агрессию наиболее серьезной опасностью, какая грозит человечеству в современных условиях культурно-исторического и технического развития.»
30.1.2015
Антимоббинговый список детских и подростковых книг(обновлено 1.03.2021)
Продолжаем составлять список детских и подростковых книг, прямо или косвенно связанных с темой школьного/подросткового моббинга/буллинга. Делюсь с вами дополненным списком, в который вошли книжные новинки 2019-2020 года. Дети  часто не придают значения гонению и травле в школе, так как в их возрасте гнобить слабого/другого/чужака считается нормой. Книги и фильмы на эту тему могут помочь детям раскрыться, дать знать взрослым, что проблема существует. Читайте эти книги вместе с детьми, следите за их реакцией, обсуждайте, рассказывайте, что такое моббинг/буллинг. Я уверена, что эти книги необходимо включить в списки внеклассного чтения, а, может быть, и в круг школьного чтения, так как многие из них стали уже классикой мировой и русской литературы. 
Джордж Оруэлл «Скотный двор»
«Все животные равны, но некоторые животные равнее других» «All animals are equal, but some animals are more equal than others» «Скотный двор»
24.1.2015
"Вулкан,который злился". Работа с книгой
Дорогие родители! Хочу вас познакомить с замечательной графической книгой издательства «Самокат» «Вулкан, который злился»(2020). Автор текста и рисунков – дизайнер и иллюстратор из Сибири Наталья Байдужа. Возрастная маркировка 0-3,4-6. Я очень пристально исследую новые детские книги, в которых поднимается тема агрессии и травли. И не все книги меня цепляют, не обо всех хочется рассказывать. А вот «Вулканчиком» я сразу заинтересовалась, хотя она для детей того возраста, с которым я не работаю. Я несколько раз внимательно просмотрела ее и придумала, как с ней могли бы «поработать» родители или воспитатели.
Ник Вуйчич. Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие
<strong>НИК ВУЙЧИЧ</strong> — самый известный мотивационный оратор, директор некоммерческой организации «Жизнь без конечностей», созданной для помощи инвалидам. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Ник много путешествует по миру, вдохновляя миллионы людей, рассказывая о том, как преодолевать препятствия и добиваться исполнения своих мечтаний. Живет в Южной Калифорнии с женой Канаэ и сыном Киоши.
14.4.2015
Татьяна Рик. Отрывок из неопубликованной повести «У меня всё хорошо. Заберите меня, пожалуйста!»
Отрывок из неопубликованной повести Татьяны Рик «У меня всё хорошо. Заберите меня, пожалуйста!» (Мама (автор повести) рассказывает о своём детстве двенадцатилетнему сыну.)
Сталин, вороны и зомби
Марина Соломонова, владелец комнаты-магазина «„Диккенс и Марианна“ (книги и открытки)» (СПб), на сайте Rara Avis рассказывает&nbsp;о новых детских книжках про сталинские репрессии.
Ниша для Кати Олиной
Писательница Дарья Доцук поделилась с нашим сайтом своим рассказом о детской травле, в котором повествование ведется от лица юной гонительницы.
8.2.2017