La historia de la ciudad de Seryozha. Consejos para adolescentes

En el mundo animal, los herbívoros a veces atacan, persiguen y envenenan a un depredador (un fenómeno descrito por el etólogo Conrad Lorenz en Agresión), y este fenómeno se denomina acoso. En el mundo humano, casi todo el mundo puede ser atacado por una «muchedumbre». Los niños y los adolescentes son los más vulnerables al acoso. A menudo no entiendes por qué te acosan tus compañeros de clase y tratas de demostrarles que «no» eres lo que creen que eres, y luego empiezas a culparte por todo, y poco a poco te vas acostumbrando a los insultos y a la violencia. El miedo y la culpa destruyen tu identidad y te acorralan si no entiendes a qué te enfrentas en tu nueva clase o en la antigua, en un equipo deportivo o en un campamento de verano. Pero puedes prevenir el acoso o revertir la situación de conflicto si te haces una idea de las señales del acoso y aprendes a resistirte a él.

Este artículo está escrito para ustedes basado en una historia real que mi estudiante compartió conmigo. Este es un «escenario» muy típico de acoso escolar (mobbing), ya que he escuchado historias similares de niños y padres más de una vez. Y los errores que cometió el niño también son muy típicos. Y no quiero que repitas sus errores, así que te cuento esta historia y te sugiero opciones para lidiar con el acoso escolar.

Una situación familiar

La familia se mudó a un nuevo distrito de la ciudad y Sergey tuvo que cambiar de escuela. El adolescente ingresó a la nueva clase e inmediatamente se convirtió en objeto de especial atención por parte de sus compañeros de clase. Al principio, se limitaron a mirarlo detenidamente, lo «olisquearon» y luego comenzaron a poner a prueba su resiliencia: se rieron a sus espaldas, bromearon sobre él, lo intimidaron públicamente e insultaron. A los compañeros de clase les molestaba absolutamente todo lo relacionado con Sergey:

• no les gustó la forma en que se viste;
• estaban irritados por su arete y su flequillo, que eran demasiado largos;
  
• no les gustaba la música que escuchaba;
• no les gustó la foto de su mochila;
• no les gustó el hecho de que levantara la mano en clase y que sus profesores lo elogiaran.

Los chicos pensaron que estaba «descansando» y «presumiendo», pero en realidad, Sergey era él mismo, como siempre había sido. Y no iba a cambiar. Los tropiezos y las disputas verbales fueron seguidos por acciones: los compañeros de clase de Sergey escondieron los cuadernos de Sergey, rompieron el examen, tiraron su mochila por la ventana, lo tropezaron y, al caer, se rompió una ceja.

El adolescente pensó que todo iría bien y comenzó a soportar los ataques de sus compañeros de clase, aunque se quebraba de vez en cuando. Se volvió retraído y taciturno. Cuando volvía de la escuela, se encerraba cada vez con más frecuencia en su habitación y no salía durante mucho tiempo. A todas las preguntas de sus padres sobre sus «nuevos amigos», el niño respondió con una palabra: «Está bien». Pero, de hecho, la situación empeoraba: sus preocupaciones y su miedo interior obstaculizaban su voluntad, le impedían responder con calma y libertad en clase, dar un paseo durante el recreo o entrar en su armario o en el vestuario deportivo sin mirar atrás. Sergey empezó a darse cuenta de que ya no quería ir a la escuela y empezó a faltar a clases: pasaba el rato en la calle y se sentaba en el parque cuando hacía buen tiempo. Un día se encontró con compañeros de clase que faltaban a clase. Los chicos empezaron a insultarlo y él les respondió. Palabra por palabra... Se desató una pelea, pero la policía llegó a tiempo. Cuando la escuela investigó este incidente, los niños dijeron que Sergey «siempre empieza todo por sí mismo». Los compañeros de clase confirmaron que Sergey a menudo se apresura hacia ellos «de la nada». La maestra, que sabía cómo trataba la clase a un recién llegado, no se puso del lado de Sergey, y cuando el director le preguntó sobre el comportamiento del niño en clase, respondió: «Puede ser extraño... No sabes qué esperar de él». La directora llamó a los padres de Seryozha a la escuela y les habló del comportamiento de su hijo. En casa, los padres «agregaron»: «Si acuden a ti, significa que tú mismo los estás provocando. ¡Todo es tu culpa! No pueden mentirle a tanta gente». El chico no creía que fuera necesario poner excusas. Solo estaba cansado y no sabía qué hacer. Sergey pensó entonces que el mundo entero estaba en su contra... La única persona que lo ayudó en esta situación crítica fue su compañero de clase. Todos estos meses sintió lástima por él, pero en clase tenía miedo de expresarle su simpatía y apoyarlo para no convertirse ella misma en una marginada. Pero le contó la historia de la pelea a su madre. Su madre empezó a preguntarle cómo se sentían los niños de la clase con respecto al «recién llegado» durante todo este tiempo. Cuando resultó que lo habían acosado y que lo estaban acosando «amistosamente», la madre de la niña llamó a los padres de Sergey y les contó todo. La situación fue demasiado lejos y decidieron transferir a Seryozha a otra escuela. Pero el chico ya no quería dejar a sus torturadores, ya que había aceptado la violencia. Él mismo admitió que temía que la nueva escuela hiciera lo mismo, y en esta escuela ya sabía qué esperar de sus compañeros de clase. Este comportamiento era indicativo de su «trauma psicológico». En psicología, esta dolorosa dependencia de los torturadores recibe el nombre de «síndrome de Estocolmo», cuando una persona obedece al opresor e incluso comienza a simpatizar con él. Y lo más triste es que Sergey aceptó el hecho de que era una víctima y aceptó su nuevo «estatus».

Si Sergey hubiera buscado la ayuda de los padres o maestros a tiempo, sería posible detener el acoso en una etapa temprana. Y si él mismo tuviera información sobre cómo comportarse en una situación así, tal vez se podrían haber evitado consecuencias tan graves para su psique. Y lamento mucho haber descubierto esta historia cuando ya se había mudado a otra escuela e incluso comenzó a ir a un psicólogo para superar su miedo a lo desconocido. ¿Qué consejo le daría a Sergey si me contara lo que pasó durante los primeros días y semanas de estudio en una nueva escuela?

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Lo que enfrentó nuestro héroe se llama en psicología acoso escolar. Acoso escolar es una forma de abuso emocional cuando, de repente, una clase o una gran parte de la clase toma las armas contra un compañero de clase o compañero de clase y comienza a intimidarlo. El propósito de este acoso psicológico es obligarlo a obedecer al grupo líder y sus leyes, o obligarlo a abandonar el aula. Los que envenenan se llaman mafiosos. La palabra es bella, pero no los decora en absoluto. En psicología, a quienes son acosados se les llama comúnmente «víctimas», pero esto tampoco es del todo cierto. Hasta que la persona misma no decida que es una «víctima», no se convertirá en una víctima.

El terror psicológico de una persona contra otra se denomina intimidación. Acoso También es común en el mundo escolar, ya que se asocia con la lucha por el liderazgo: el «héroe» o la «heroína» de la clase teme perder su posición de liderazgo y, por lo tanto, teme la competencia del «nuevo». Los medios para lograr el objetivo del acoso o acoso son:

• difundir rumores;
• intimidación;
• aislamiento/boicot;
• abuso verbal;
• daños a los objetos personales de la «víctima»;
• acoso en las redes sociales;
• difundir información falsa a través de las redes sociales;
• humillación y abuso físico.

Puede que pienses que todo esto es como un juego de ordenador: «ponerse al día y noquear», pero es mucho más complicado que el juego: es la vida, o mejor dicho, un «ensayo» para la edad adulta, en el que una persona o grupo de personas a menudo busca subordinar a una persona a su voluntad y privarla de la libertad de elección y la libertad de expresión. Incluso los adultos no siempre logran entender por sí solos esta difícil situación. Por eso, en una situación de acoso o acoso, no puedes prescindir del apoyo de amigos y adultos en quienes confíes. Sin este apoyo, es fácil que no puedas pasar al siguiente «nivel». Las situaciones de acoso y acoso son precisamente situaciones en las que, de hecho, «ningún hombre es una isla».

Los psicólogos dicen que el «chico nuevo» casi siempre es elegido como víctima por la mayoría de la clase (acoso) o por algún compañero de clase (acoso); es un «extraño» y, por así decirlo, se le pone a prueba su fortaleza o su «mala». Pero no solo los «principiantes» sufren el brutal acoso escolar. Según las estadísticas, los adolescentes suelen ser acosados o acosados:

• niños con defectos faciales, visuales y auditivos;
• chicos muy altos o muy pequeños, los «más jóvenes»;
• niños con defectos de movimiento, habla, etc.;
• chicos gordos o muy delgados;
• aquellos que se destacan por sus buenos estudios y su comportamiento ejemplar;
• aquellos a quienes les resulta difícil estudiar;
• los que no son del agrado de los profesores y los que usan «favoritos»;
• aquellos que no conocen el ruso lo suficientemente bien;
• aquellos que tienen una forma diferente de vestirse, peinarse, hacer piercings, tatuarse, etc.
• aquellos que han estado de vacaciones con sus padres en islas exóticas y aquellos cuyos padres no pueden permitírselo;
• niños con mayor emocionalidad;
• niños y adolescentes introvertidos e insociables.

¿Te sorprende que haya enumerado a casi todas las personas que has conocido en tu vida? Entonces se sorprenderá aún más al saber que cualquier persona, de cualquier edad, posición y equipo, en cualquier país del mundo, puede encontrarse en una situación de acoso. El acoso es una enfermedad sociopsicológica global de la sociedad, contra la cual las leyes especiales ayudan a luchar en los Estados Unidos y Europa occidental. Los psicólogos creen que cualquiera puede ser acosado si es «suyo», de su propio entorno, pero al mismo tiempo al menos de alguna manera diferente al «suyo». ¡Presta atención a la frase «puede quedar expuesto»! No tiene por qué suceder en absoluto, ¡pero debes estar preparado para ello!

Mi consejo puede ayudar a los estudiantes que están a punto de mudarse a una nueva clase, y puede ser útil para aquellos que sienten que, por alguna razón, la actitud hacia ellos en su clase ha empeorado repentinamente.

Consejos para los estudiantes que ingresan a una nueva clase:

• Debes saber que esto puede suceder, pero no debes temerlo. Considera esta situación como un nuevo rol que vas a tener que desempeñar. Incluso me pregunto cómo vas a afrontarlo.
• Antes de ir a la escuela, reúne tus pensamientos y piensa en lo decente y buena persona que eres, recuerda las cosas por las que te elogiaron o de las que alguna vez te sentiste orgulloso. Piensa bien en ti misma.
• Una noche, piense (o escriba en un papel) todos sus puntos fuertes y logros (en los deportes, los videojuegos, la lectura, la ayuda a amigos y animales), incluso los más insignificantes (limpiar la habitación, alimentar al hámster, evitar pisar un caracol, ayudar a la araña a salir del baño).
• Recuerda por qué les gustabas o no les gustabas a tus compañeros del grado anterior e intenta sacar conclusiones sobre lo que debes o no debes hacer o decir en la nueva clase. Por ejemplo, nunca cotillees, no te unas a grupos ni formes grupos tú mismo.
• Prepárate para el hecho de que podrías estar solo por un tiempo. Pero no debes preocuparte por tu soledad. Hecatón de Rodas, un antiguo filósofo griego de principios del siglo I a.C., dijo: «¿Me preguntarás qué he conseguido? ¡Me he convertido en mi propio amigo!» , y el filósofo romano Séneca añadió: «Ha conseguido mucho, porque ahora nunca estará solo. Y sepa que esa persona será amiga de todos». En otras palabras, poder estar solo contigo mismo, saber cómo mantenerte ocupado, ser interesante para ti y, con el tiempo, otras personas también se interesarán por ti.
• No mires tu teléfono todo el tiempo, no esperes a recibir mensajes de texto. Después de todo, estás esperando la confirmación de que has sido aceptado en el grupo, de que eres parte de un todo. Lo que pasa con tu edad es que necesitas identificarte perteneciendo a algún grupo. No puedes entender quién eres hasta que te miras a ti mismo a través de los ojos de tus compañeros y ves que eres similar. Si te das cuenta de que se trata solo de un fenómeno psicológico relacionado con la edad, es posible que te sientas mejor y no te esfuerces por unirte a un grupo para entenderte y aceptarte tal como eres.
• Y si no quieren aceptarte en su círculo, no tengas miedo de recibir malas noticias. Puedes vivir bien sin su aprobación y aprobación. Puedes ser tú mismo y, tarde o temprano, serás recompensado por tu resiliencia. No tienes que sacrificar tus hábitos y tu libertad para agradar a alguien que se considera la «élite» de la clase. Al mostrar un carácter independiente, despertarás de inmediato su respeto e interés por sí mismo. Recuerda que el mundo no se acaba con este grupo de chicos. Siempre puedes dejar la escuela y olvidar rápidamente sus rostros. Entonces, ¿por qué dependerías de su opinión, que es tan errática como el clima?
• No intentes complacer a las personas a las que les gustas pero no te aceptan. Es una causa perdida. No trates de halagarlos ni de seguirles el juego. Incluso si te aceptan, se seguirán riendo y cotilleando a tus espaldas. Perder la autoestima y la independencia es un precio demasiado alto para terminar en el recado de un chico o chica arrogante. Deja que ellos mismos se interesen por ti y comiencen a resolverte como un acertijo. Y para ello, sé misterioso, lacónico, inaccesible para muchos. Y mantén la calma y la calma en cada situación.
• Camina con la espalda recta y mira a los ojos a tus agresores. Incluso un animal salvaje en el bosque puede sorprenderse. No apartes la mirada.
• Póngase una máscara de indiferencia y no reaccione ante las inyecciones y los comentarios burlones que se le dirijan. Deja que sea su problema hacerte enfadar. Odiarán aún más que no hayan podido calmar tu rencor como una ola de surf. Pero cuando sienten mucha presión, puedes mirarlos a los ojos, enderezar la espalda y decir en voz baja: «Harás lo dirás otra vez y verás lo que pasa». O puede simplemente despedir al infractor. Y, al final, puedes usar la fuerza, pero solo evaluando tus capacidades y tu equilibrio de poder. Y no tengas miedo al mismo tiempo, no te sientas una víctima. El miedo se transmite a los infractores. Necesitan tu miedo como las abejas necesitan néctar.
• Recuerda que hay un gran mundo fuera de la escuela en el que puedes ocupar un lugar importante. Busca un trabajo que te guste fuera de la escuela. Por ejemplo, practica deportes o música, desarrolla guiones para videojuegos o trabaja como voluntario. Una persona entusiasta siempre inspira respeto, y la clase comprenderá que tu relación no se hace realidad para ti y que, fuera de la escuela, eres importante para alguien, tienes intereses diferentes y un círculo social diferente.
• Sé modesto, trata de no destacar mucho con tu apariencia. No presuma, no presuma de sus nuevos «artilugios» o de un teléfono nuevo. Estas recomendaciones no significan que debas convertirte en un «ratón gris». Algunas personas nunca podrán hacerlo, pero ser capaz de formar parte de un nuevo equipo es un arte y, si se quiere, un juego. Pruébalo, pero no renuncies a ti mismo, a tus hábitos y a tu estilo.
• Mientras aprendes las reglas del juego, debes escuchar más que hablar, observar de cerca todo y a todos, y para ello, tienes que estar en tu propio refugio privado sin llamar demasiado la atención. Pero no confundas esta postura con el miedo a caer en un agujero para que no te noten ni te vuelvan a ofender.
• Intenta ser amable e igualitario con todos. Pide consejos a las personas a las que les encanta darles y ayuda a quienes consideres necesitados. Intente analizar las relaciones en el aula. Por la noche, antes de acostarse, haga una «revisión» (como las llaman quienes practican artes marciales). Acuéstate y recuerda lo que pasó durante el día en la escuela. Quién es amigo de quién, quién no ama a quién, qué grupos hay y cómo se relacionan entre sí. Recuerda líneas, fragmentos de frases, miradas. Esto también es comunicación: comunicación, pero no verbal, es decir, sin palabras. Descubre quién podría mantener relaciones normales contigo, quién ya te ha apoyado con una mirada o un gesto.
• No impongas tu sociedad, pero tampoco camines solo. Si hay alguien en tu nueva clase que está interesado en ti, habla con él más a menudo. No hagas amigos si no quieren aceptarte en su círculo. De hecho, puedes prescindir de amigos en clase. Eres una persona única. Tienes tus propios intereses y puedes crear tu propio círculo de amigos y personas de ideas afines si lo deseas. Y no tienen por qué ser tus compañeros de clase en absoluto.
• No dejes que tus profesores te traten con rudeza desde el primer día de tu nueva escuela. Intenta responderles de manera educada pero firme para que entiendan que no te gustó lo que dijeron. Puedes hablarles así a los adultos si se equivocan: «No necesitas hablarme así. Te pido que no me contactes de esa manera. Por favor, no seas grosero conmigo. No tienes derecho a hablarles así a los estudiantes. Hay una Declaración de los Derechos del Niño, que habla sobre la protección de los derechos y la dignidad de los niños. Estás infringiendo la ley». Si lo hace después del primer ataque contra usted, puede detener otros intentos de insultarlo. Si te defiendes frente a los alumnos que están acostumbrados a soportar el maltrato de un profesor, la actitud hacia ti en el aula cambiará para mejor. No todos los niños pueden valerse por sí mismos, así que seguro que despertarás respeto e incluso gratitud en uno de tus compañeros de clase.
• Quizás algunos de tus compañeros de clase que fueron elegidos por el profesor como «chivo expiatorio» y que siempre son criticados por el profesor también necesiten tu ayuda. Lee buenos libros en los que tus compañeros, que también son víctimas de abuso emocional, defiendan a los que están aún peor que ellos: los débiles y desfavorecidos. Estos libros son un excelente ejemplo de cómo, al salvar a otra persona, puedes salvarte a ti mismo e incluso marcar la diferencia al despertar el respeto de tus perseguidores. Recomiendo leer el libro Fire Swallowers (10+) de David Almond y The Wormy Moon (13+), la antitutopía de Sally Gardner.
  
  

Volvamos a la situación con Sergey.

Nuestro héroe debería haber sido alertado por las primeras señales de acoso cuando sus compañeros de clase

• se rió a sus espaldas;
• hizo bromas malvadas sobre él delante de todos;
• hirieron su apariencia con palabras.

Sergey debería haberlos defendido de inmediato. Pensó que todo acabaría por sí solo si hacía caso omiso de todos estos insultos, pero el acoso le caía como una bola de nieve cuesta abajo. Sus compañeros sentían que no les respondía no por su fuerza interior, sino por su miedo y debilidad. Quería ser invisible para que no lo tocaran. Y una persona que trata de ser invisible llama inmediatamente la atención. Sergey podría haber evitado que la intimidación continuara si hubiera reaccionado inmediatamente ante las primeras señales de acoso. Es importante que el mundo de la vida silvestre sepa que no se está burlando de ti. Pero luego puedes andar por ahí con total indiferencia, rara vez con un chasquido o respondiendo con calma a algo como esto: «Esta es tu opinión. No me interesa. Piensa como quieras. No me toca». Y tienes que desempeñar tu papel sin interrupciones que provoquen lágrimas y resentimiento. Y Sergey fue paciente hasta que:

• arruinaron sus cosas, escondieron sus cuadernos, tiraron su bolsa por la ventana;
• lo intimidó e insultó públicamente para provocarlo a reaccionar;
• finalmente, lo hicieron incapaz de soportarlo y se lanzaron a una pelea;
• Durante un análisis de la situación, la administración de la escuela lo acusó de comportamiento agresivo y de «empezar siempre primero».

Piensa en qué más podría hacer Sergey para cambiar la situación. Lo he pensado y sugiero

consejos para quienes ingresan a una nueva clase o sienten un cambio en su actitud hacia sí mismos en su clase:

• Si tienes dudas y no entiendes realmente lo que sucede a tu alrededor, comienza a anotar todos los «signos» de acoso (acoso) en tu cuaderno todos los días. Vuelva a leer antes de acostarse y añada lo que haya experimentado durante el día. ¡Asegúrate de recordar y escribir tu reacción ante las acciones de tus compañeros de clase! Pon fechas antes de cada grabación. Nunca lleves estas notas a la escuela. El acoso es muy difícil de probar. Si llevas un diario con notas sobre lo que te pasó, los adultos que no siempre quieren lidiar con los conflictos de la adolescencia tendrán que tomar medidas.
• Defiéndete de inmediato y no esperes a que la situación se desarrolle. Hazles entender desde la primera vez que no puedes hacerte esto.
• No te consideres una víctima bajo ninguna circunstancia. ¡No sientas lástima por ti mismo! Recuerda que no es tu culpa lo que está pasando. Esto le puede pasar a cualquier persona de cualquier edad. Pero definitivamente debes pensar en el hecho de que esto sucedió, por lo que tus compañeros de clase, con quienes has estado estudiando durante varios años, cambiaron repentinamente su actitud hacia ti. Analiza el momento en que las cosas salieron mal. Intenta arreglar la situación. Ten una conversación amistosa cara a cara con alguien o con alguien con quien tengas tensión. Si ves una agresión, no te metas en ella, simplemente aléjate y comienza a ignorar al agresor. Créeme, ignorar a menudo perjudica a quienes intentan llegar a ti y encontrar tu punto débil.
• Observa más de cerca a tus compañeros de clase y verás a algunos de ellos o a alguien que no está involucrado en tu acoso y que, tal vez, incluso simpatiza silenciosamente contigo. Habla con él, intenta hacer amigos. Si ve a alguien en clase que también está siendo acosado o acosado, trate de alentarlo y brindarle apoyo moral. Si ya sois dos o tres, los mafiosos pueden retirarse.
• Pase lo que pase, trata de mantener la calma e incluso en todas tus formas. Siente la fuerza interior que se le da a cada persona. ¿Cómo sabes que tienes uno? ¿Alguna vez has corrido en la oscuridad? Si es así, recuerda que no te caíste entonces, sino que corriste incluso más rápido que durante el día. Te dejaste llevar por tu fuerza interior.
• Piensa bien de ti mismo. Esto se transmite a otras personas. Mírate en el espejo con placer. Sonríe y... conviértete en tu amigo))).
• El espejo también le ayudará a ensayar sus respuestas. Te sugiero este ejercicio frente al espejo: ponte de pie, levanta la barbilla, mira a los ojos, habla más bajo y baja el timbre de la voz. Siente tu fuerza interior y tu confianza, y para ello necesitas estar concentrado y en forma. Y recuerda que necesitan algo de ti, pero tú no lo necesitas, así que puedes decírselo fácilmente y despedirlo.
• No te preocupes, eso es todo lo que esperan los mafiosos. Mantén tu autoestima. ¡No te ofendas! «Llevan agua a los ofendidos», dice la gente. Esto es difícil, pero es posible, especialmente si tienes tu propio mundo fuera de la escuela y sabes que no todas las relaciones se limitan al aula.
• No te dejes engañar por el cambio de actitud hacia ti. Si alguien de repente comienza a elogiarte y a hacerse amigo de alguien que te despreció recientemente, trata de entender qué es lo que necesita de ti. Muy a menudo, ese intento de hacer amigos va seguido de una «trampa». Quieren que te relajes y dejes de hacer cola para poder atacar. Las chicas suelen utilizar esta estrategia: no ser amigas, luego hacer amigos y descubrir secretos, y luego no volver a ser amigas y traicionar. Recuerda la fábula de I.A. Krylov sobre el cuervo y el zorro. «Querida, ¡qué bonito!» Los halagos pueden ensombrecer tu mente. Tratar todas las manifestaciones de simpatía repentina hacia ti con cierto grado de desconfianza y sospecha puede salvarte de una amarga decepción. Y si eso sucede (si caes en la trampa de los halagos), no habrá nadie a quien culpar excepto a ti mismo.
• Cuando se dé cuenta de que nada ayuda y que solo empeora, pida ayuda a los adultos (padres, maestros, director de la escuela, consejero escolar) en quienes confía. PERO esto debe hacerse a tiempo, es decir, antes de que te provoquen una pelea y luego te acusen de todos los pecados capitales. ¡Asegúrate de leer tus notas a los adultos! Te ayudarán a «recordarlo todo» y a demostrar que el acoso por parte de tus compañeros de clase fue prolongado y reflexivo, y esto es acoso.
• No tengas miedo de hablar de tus problemas; esto no es ni una denuncia ni una queja. No dudes en decírmelo, aunque te estés culpando por algo. Y llama a las cosas por su nombre: dile a un profesor, a un psicólogo, al director y a tus padres que estás siendo acosado por un compañero de clase o compañero de clase y muéstrales tus apuntes. Esta es la única forma de salvarte de un trauma psicológico que puede recordarte a ti mismo incluso cuando te transfieran a otra escuela.
• Recuerda que el acoso es un problema para quienes te hacen daño. Tienen algunos complejos y quejas que están intentando desquitarte contigo. Te acaban de poner sus manos encima ahora mismo. Si no te dejas ofender, encontrarán a alguien más. De lo contrario, la mayoría de las personas indiferentes que no te apoyan en clase simplemente temen ser «nuevas», un «chivo expiatorio» o una «oveja negra». Si recurres a los adultos en busca de ayuda, puedes salvar a tus mafiosos: sin que se sientan repelidos en su juventud, definitivamente continuarán su ofensiva contra los débiles u «otros» que no sean como ellos en la edad adulta. ¿Y quién sabe cómo acabará esto para ellos y para sus nuevas «víctimas»? En cualquier caso, esto ya será un problema público, ya que el acoso es un fenómeno social común. Pero hasta ahora esto sigue siendo un problema para la escuela, cuya administración debe parar acoso escolar o acoso escolar. Tu tarea consiste en utilizar tus conocimientos sobre el acoso y el acoso cuando hables con la administración de la escuela.
• Deja que tus padres (adultos o amigos adultos) te ayuden. Para ello, tienes que contarles lo que te pasa en la escuela. No lleves la historia al «callejón sin salida» en el que se encontró el héroe Una situación familiar. Si llevara un diario y anotara todo lo que le sucedía durante el día, le sería más fácil demostrar su punto de vista. Si les hubiera dicho a sus padres desde el principio que lo estaban acosando en clase, sus padres se habrían puesto de su lado. Pero Sergey todavía tiene una salida. El chico puede ser transferido a otra clase, a otra escuela. Los padres suelen hacer esto cuando se dan cuenta de que el niño deja de prestar atención a los estudios, ya que se preocupa por «por qué no le gusta al aula». Cuando hables con tus padres, no olvides utilizar tus conocimientos sobre el acoso y el acoso. Cuéntales que en muchos países del mundo hay leyes que prohíben acosar a las personas en la escuela, la institución o el trabajo solo porque son «diferentes» o porque no le gustan a alguien.
• Si les pides a tus padres que te transfieran a otra escuela y por alguna razón se niegan a hacerlo, dales el siguiente argumento: el término psicológico «agotamiento» es un agotamiento físico y emocional que conduce a diversas enfermedades psicológicas que no se desarrollan de inmediato, sino que se acumulan y se manifiestan en graves crisis nerviosas. Si un joven en la escuela está estresado, tarde o temprano se «agota» y esto termina en un fracaso.
• Lo principal es no quedarse solo, en el capullo de su sufrimiento y ansiedad. Asegúrese de compartir sus dudas con un adulto en quien confíe. Quién sabe, tal vez él mismo sufrió acoso cuando era niño o adulto y puede ayudarte a superar el acoso y sus consecuencias.
• Recuerda que no estás solo. Siempre hay alguien que puede ayudarte. Echa un vistazo a tu alrededor y avísame.

(El artículo utiliza obras del grupo artístico AES+F (Tatyana Arzamasova, Lev Yevzovich, Evgeny Svyatsky+Vladimir Friedkes) The Last Uprising 2. Tondo #3, 2005. Impresión digital sobre lienzo. Colección MAMM/MDF. Exposición «The Last Uprising» http://www.mamm-mdf.ru/exhibitions/iz-proekta-poslednee-vosstanie/)